In diesem Workshop lernen wir zu fliegen und uns miteinander zu verbinden durch Acro Yoga.
Acro Yoga ist eine Fusion aus Akrobatik, Yoga und Thai-Massage.
Die Praxis setzt sich aus stärkenden Sonnen und entspannenden Mond Elementen zusammen.
Währende des Workshops wechseln wir von zweier und dreier Gruppen, um eine bewusste Verbindung miteinander zu Trainieren.
Lasst uns verschiedene menschliche Bäume bauen.
Lasst uns aufeinander Klettern und so einen wunderschönen Wald als Gruppe zu kreieren. Wenn alle Bäume ihren Platz gefunden haben, werden verschiedene Asanas und fließende Bewegungen eingebaut. So erschaffen wir eine Übung für Stabilität. Wenn die Wurzeln fest im Boden verankert sind, werden wir wachsen, an Erfahrung, an Wissen und an Entspannung. Wie Äste die sich von fließen des Windes treiben lassen.
